Boli provocate de stres - Tim Cantopher

Descriere

Boli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult n n • Autorul bestsellerelor Depresia. Blestemul celor puternici și Cum să facem față persoanelor toxice n n Trei din patru adulți se vor simți copleșiți de stres într-un anumit moment din viață - dacă nu cumva în mod constant. Deși este o condiție foarte subiectivă, un lucru este cert: prea mult stres și incapacitatea de a rezista la acesta te pot îmbolnăvi. Dr. Tim Cantopher a diagnosticat și a ajutat sute de oameni suferind de boli provocate de stres și în această carte ne prezintă concluziile trase după decenii de cunoștințe acumulate. Ne ajută să înțelegem cauzele stresului (trecute și prezente) și să recunoaștem oamenii care îl pot agrava. Oferă tratamente și strategii pentru a face față bolilor provocate de stres de care am putea suferi - fie că sunt fizice sau psihologice - și ne sfătuiește cum să ne vindecăm și să nu ne mai îmbolnăvim. Scrisă în stilul deja caracteristic autorului, împletind cunoștințe deosebite prezentate pe înțelesul tuturor cu strategii foarte eficiente, această carte te va repune pe șinele spre starea de bine și spre o viață mai calmă și trăită mai frumos. n n Traducere din limba engleză de Roxana I. Nicolescu, Elena Arhire.