Codul creierului

Descriere

Cartea Codul creierului îți prezintă în premieră cercetări neurologice de ultimă generație și te introduce noul și fascinantul domeniu al neuroștiinței clinice, conform căreia creierul are puterea de a preveni și trata o varietate de tulburări neurobiologice, de la autism la tulburarea de deficit de atenție. Cu cercetări neurologice inovatoare prezentate într-un mod accesibil și ușor de înțeles, cartea te învață cum să-ți accesezi la maximum abilitățile cognitive și îți arată:           • cum să-ți reglezi și controlezi emoțiile, deci și cum să ajungi la gândirea și comportamentul optime           • trucuri simple, încercate și testate pentru îmbunătățirea gândirii creative           • modalități eficiente pentru sporirea capacității de învățare           • rutine pentru un somn liniștit           • modalități naturale de a gestiona temerile și anxietățile           • cum să te pui în valoare pentru a avea relații mai reușiteDr. Yossi Chalamish își folosește expertiza în neuroștiințe pentru a-ți oferi cercetări de ultimă oră despre cum funcționează creierul, incluzând studii de caz din experiența lui clinică, exerciții practice și instrumente pentru a-ți îmbunătăți abilitățile cognitive în viața de zi cu zi