Creierul invincibil

Descriere

Singurul protocol de neuroplasticitate care mareste fizic centrul memoriei Bunica a uitat cum ma cheama. Mama nu mai recunoaste locuri in care a trait 30 de ani. Tu uiti unde ai pus telefonul. Insa genetica nu mai trebuie sa fie o condamnare, este dovedit faptul ca stilul de viata modifica cu pana la 45% din riscul de dementa. Descopera protocolul Brain Fitness de la Johns Hopkins. Lapsusurile nu sunt ,,normale si nici o consecinta inevitabila a varstei. Sunt un semnal de alarma ca centrul memoriei tale are nevoie de antrenament. Dr. Majid Fotuhi, neurolog de renume mondial si profesor la Johns Hopkins, darama mitul declinului cognitiv si iti demonstreaza ca, prin neuroplasticitate, poti inversa procesul de imbatranire a creierului. ,,Creierul Invincibil este un protocol clinic care a ajutat mii de pacienti sa recupereze functii cerebrale pe care le credeau pierdute definitiv. Rezultatele sunt documentate prin imagistica medicala: o crestere fizica a hipocampului (centrul memoriei) cu un interval cuprins intre 3% si 9% in doar 12 saptamani. Ce vei gasi in acest protocol Testul de diagnostic de 10 minute ? Identifica exact care dintre cei 5 piloni te franeaza (Forma fizica, Somnul, Nutritia, Mentalitatea sau Antrenamentul cognitiv). Protocolul Brain Fitness ? Pasii concreti pe care ii poti face acasa pentru a forta creierul sa creeze noi conexiuni neuronale si sa se regenereze. Tehnici de super-memorie ? Metodele folosite de campionii mondiali pentru a nu mai uita niciodata un nume, o programare sau o informatie esentiala. Planul de protectie anti Alzheimer ? Strategia validata clinic care iti permite sa preiei controlul asupra viitorului tau, indiferent de bagajul genetic. De ce este acest protocol un ghid indispensabil? Spre deosebire de sfaturile generale, aceasta lucrare este fundamentata pe autoritatea unuia dintre cei mai respectati neurologi la nivel mondial, oferindu-ti o garantie a rezultatelor: 1/ Educatie de Elita Dr. Majid Fotuhi este absolvent cum laude al Harvard Medical School (MD) si detine un Doctorat in Neurostiinte la Universitatea Johns Hopkins (PhD). 2/ Expertiza Academica Ocupa functia de Profesor asociat la Universitatea Johns Hopkins, institutia numarul 1 in lume pentru cercetare medicala. 3/ Validare Clinica Este Fondator si Director Medical al Centrului NeuroGrow Brain Fitness, unde a obtinut o rata de succes de 84% in restabilirea functiilor cognitive. 4/ Cercetator de Renume Studiile sale despre neuroplasticitate si prevenirea bolii Alzheimer sunt publicate in cele mai respectate jurnale stiintifice, precum Nature si Lancet. 5/ Voce Globala in Sanatate Este expertul la care apeleaza gigantii media precum CNN, ABC News si New York Times pentru solutii reale impotriva declinului mintal. Rezultatele sunt vizibile la RMN, nu doar pe hartie. Vei descoperi povestea lui Sue, care a trecut de la un scor cognitiv de 1% la 99% in doar cateva saptamani, si vei primi foaia de parcurs pentru a obtine acelasi rezultat. Amintirile tale sunt bunul tau cel mai de pret - asigura-te ca raman cu tine toata viata si transforma neuroplasticitatea in scutul tau impotriva timpului. ,,Majid Fotuhi s-a impus ferm drept una dintre cele mai importante voci la nivel international in ceea ce priveste boala Alzheimer. La fel ca multi altii, l-am consultat pentru propriile mele intrebari. Acum, cu totii putem beneficia de intelepciunea sa prin intermediul noii sale carti minunate. Declinul mintal este una dintre cele mai mari temeri ale noastre, dar dr. Fotuhi ofera doza necesara de liniste si incredere. - Dr. Sanjay Gupta, neurochirurg si corespondent medical principal CNN ,,Creierul invincibil este o reamintire puternica a faptului ca nu suntem prizonierii propriei genetici. Dr. Fotuhi demonstreaza cu maiestrie cum stiinta, stilul de viata si scopul se unesc pentru a ne oferi capacitatea de a ne reconstrui, regenera si intineri creierul la orice varsta. Programul sau de 12 saptamani este un plan bazat pe stiinta pentru a-ti face creierul de neoprit! - Dr. David Perlmutter, autorul bestsellerului nr. 1 New York Times, Alimente care ucid creierul ,,In calitate de sextuplu campion al SUA la memorie, dupa ce mi-am antrenat creierul de la un nivel obisnuit la cel de campion, pot spune ca dr. Fotuhi abordeaza toate elementele esentiale pentru dezvoltarea unui creier sanatos si puternic. - Nelson Dellis, de sase ori campion al SUA la memorie ,,Dr. Fotuhi ne reaminteste ca sanatatea creierului nu inseamna doar evitarea bolii, ci cultivarea rezilientei, a curiozitatii si a sensului pe tot parcursul vietii. Creierul invincibil este o lucrare riguroasa din punct de vedere stiintific si, in acelasi timp, profund umana. - Dr. Vladimir Hachinski, profesor emerit de neurologie la Western University, Canada ,,Dr. Fotuhi prezinta, intr-un format foarte usor de parcurs, decenii de cercetare care demonstreaza cum anumite interventii in stilul de viata pot proteja creierul de dementa. Aceasta carte este esentiala pentru oricine doreste sa isi pastreze mintea agera si sa reduca riscul de declin cognitiv si de boala Alzheimer. - George Perry, PhD, profesor de biologie si chimie la Universitatea Texas, San Antonio ,,Dr. Fotuhi este un educator si un scriitor desavarsit; in ultimele trei decenii, cursurile sale au facut ca pana si cea mai dificila si obscura neurobiologie sa devina nu doar accesibila, ci si distractiva si captivanta. In randul studentilor de la Harvard Medical School, el a cucerit deja peste o generatie de fani entuziasti. - Dr. Richard N. Mitchell, profesor de patologie la Harvard Medical School ,,Dovezile recente sugereaza ca anumite alegeri privind stilul de viata si interventiile simple pot imbunatati sanatatea si performanta creierului. Dr. Fotuhi traduce cele mai noi studii stiintifice in termeni simpli, pe intelesul tuturor, si ofera planuri de actiune concrete. Daca doresti sa gandesti mai clar si mai eficient, acum si pe masura ce inaintezi in varsta, dr. Fotuhi iti ofera indrumarea de care ai nevoie. - Barbara S. Slusher, PhD, profesor de neurologie si psihiatrie la Johns Hopkins School of Medicine ,,Studentii nostri de la Harvard Medical School il lauda constant pe dr. Fotuhi pentru entuziasmul sau didactic si pentru darul de a explica concepte neurobiologice complexe, facandu-le clare, accesibile si captivante. - Dr. Stuart A. Forman, profesor de anestezie la Harvard Medical School ,,Nu esti limitat de varsta pe care o indica data nasterii. Cu sfaturile dr. Fotuhi, poti avea un creier mai dezvoltat si mai tanar. Profita de ele! Eu am facut-o deja, si tu poti face acelasi lucru! - Dr. Michael F. Roizen, fost Chief Wellness Officer la Cleveland Clinic si autor de bestselleruri ,,Vrei sa ai un creier mai mare, sa-ti imbunatatesti memoria si sa-ti salvezi mintea de imbatranirea prematura? Urmeaza sfaturile dr. Fotuhi. Eu asa fac! - Jean Carper, autoarea bestsellerului Stop Aging Now! ,,Dr. Fotuhi ne ofera MOTIVUL si apoi METODA unui program complet de Brain Fitness care te va ajuta sa fii ager si sa ramai asa! Citeste aceasta carte pentru a imbatrani frumos si cu vigoare! - Dr. John Ratey, autorul cartii Spark ,,Dr. Majid Fotuhi reuseste ceva rar in domeniul sanatatii cerebrale: aduce rigoarea, optimismul si latura practica in aceeasi discutie. Creierul invincibil arata clar ca declinul cognitiv nu este o consecinta inevitabila a imbatranirii, ci o stare care poate fi modificata, influentata in mare parte de stilul de viata si de factorii vasculari si metabolici. Aceasta carte le ofera pacientilor si medicilor deopotriva un cadru bazat pe stiinta si plin de speranta pentru construirea unei adevarate reziliente cognitive. - Dr. Robert Lufkin, autor de bestselleruri New York Times