eBook Eat clean. Mic dejun si gustari - Carmen Lipovan

Descriere

Salut! Sunt Carmen Lipovan, antrenoare de fitness si sustinatoare a unui stil de viata sanatos. Pasiunea mea pentru mancarea sanatoasa s-a nascut din nevoia de a invata cum sa ma comport cu propriul meu organism. Cateva interventii chirurgicale si-au pus amprenta pe modul in care eu mananc azi, insa nu regret, pentru ca acest lucru m-a ajutat sa inteleg importanta nutritiei. Sportul reprezinta doar o parte a succesului in procesul de slabire si de mentinere a unei greutati optime. Dupa cum spun expertii: 20% sport si 80 % dieta. Intrucat clientele mele imi cereau constant sfaturi in legatura cu alimentatia, am hotarat sa creez niste retete sanatoase si gustoase in acelasi timp. Asa a luat nastere proiectul ''Eat clean by Carmen Lipovan'', materializat prin postari pe Instagram @carmenlipovan si pe Facebook: Eat clean by Carmen Lipovan. Cartea aceasta este un vis devenit realitate, o modalitate de a ajunge la cat mai multi oameni prin intermediul unor retete sanatoase, dar incredibil de simple si de apetisante. Le multumesc clientelor mele pentru ca m-au incurajat si m-au sustinut! Le dedic lor aceasta carte si tuturor celor care isi doresc sa se bucure de ''dulce'' intr-un mod sanatos pentru corpul lor.