Finding freedom in illness

Descriere

Peter Fernando explorează în cartea sa înțelepciunea budistă pentru găsirea libertății și a înțelegerii prin practici spirituale în mijlocul bolii și durerii. Cartea încurajează acceptarea bolii fără auto-acuzare și promovează compasiunea față de sine, oferind practici de mindfulness și conștientizare a corpului pentru cei care se confruntă cu boli precum artrita reumatoidă.Peter Fernando explores Buddhist wisdom for finding freedom and understanding through spiritual practices amidst illness and pain. The book encourages accepting illness without self-blame and promotes self-compassion, offering mindfulness practices and body awareness for those facing conditions like rheumatoid arthritis.