Gantere fitness pentru antrenament de forță 4FIZJO set 12 kg

Descriere

# **Set de gantere de fitness de 12 kg 4FIZJO** Visezi la fitness sau antrenament de forță acasă? Doriți să vă întăriți mușchii și să vă creșteți forța? Dacă da, nu mai așteptați și puneți-vă rutina de antrenament la încercare cu setul de haltere de fier ***4FIZJO***! Cu el, veți ***întări și modela toate părțile corpului*** de la umeri la fese și viței. ***Halterele de fier pentru exerciții*** vor funcționa bine pentru antrenamentul aerobic și de forță, precum și pentru antrenamentul de anduranță. Cu ele, nu numai că veți lucra eficient la dinamică, dar veți dezvolta și forță. Ele vor fi, de asemenea, o alegere excelentă în timpul reabilitării. --- ## ***Set de gantere de 12 kg 4FIZJO pentru fitness și parametri de antrenament de forță:*** * **Greutatea setului:** 12 kg * **Material:** fontă, PVC * **Dimensiuni suport:** 30,5 × 8 × 28 cm * **Culoare:** multicolor * **Formă:** hexagonală * **Inclus:** 2 × halteră 1 kg, 2 × halteră 2 kg, 2 × halteră 3 kg --- ## ***Gantere de fitness 4FIZJO - set de evidențiere*** * **Umplutura din fontă** face halterele nu numai durabile și puternice, ci și compacte. * **Stratul exterior de vinil** nu deteriorează podeaua și nu provoacă zgomot excesiv atunci când sunt puse jos sau căzute. * **Suportul practic** facilitează depozitarea halterelor și utilizarea lor în timpul antrenamentului. * **Trei perechi de sarcini** de greutăți diferite vă permit să selectați halterele pentru diferite tipuri de exerciții sau antrenamente. * **Materialele de cea mai înaltă calitate** și manopera solidă garantează durabilitatea chiar și în condiții de antrenament intensiv. --- ## ***Strat exterior antiderapant - prindere sigură*** În timpul oricărui tip de antrenament sau reabilitare cu greutăți de exercițiu, este important să aveți **postură corectă și o prindere sigură**. Un mare avantaj al setului de haltere 4FIZJO este **ergonomia lor**. Halterele stau bine în mână, iar stratul exterior **antiderapant** garantează o prindere fermă și sigură. Ca urmare, veți avea **control asupra greutății** fie în timpul antrenamentului cu greutăți, fitness sau în timpul reabilitării. Nu trebuie să vă faceți griji că halterele încep brusc să alunece sau să vă cadă din mâinile transpirate. Siguranța este esențială și noi știm asta. --- ## ***Cum să vă antrenați cu greutăți de exerciții 4FIZJO?*** Un set de gantere din fontă este un echipament cu care puteți efectua un ***antrenament complet al întregului corp**,* atât în picioare, cât și întins pe o bancă. Cu ajutorul încărcăturii din fontă, îți vei întări bicepșii, tricepșii, umerii, mușchii spatelui și pieptul. Dacă optezi pentru squats, lunges sau fandări cu halterele în mâini, îți vei întări și mușchii picioarelor și feselor. Dar asta nu e tot! De asemenea, puteți utiliza halterele din fontă pentru antrenamente în circuit sau interval, pe care le puteți efectua cu succes în propria casă. De asemenea, acestea vor funcționa bine pentru reabilitarea post-injurie pentru a efectua exerciții la domiciliu. --- ## ***Antrenamentul cu haltere de fier - ce rezultate puteți obține?*** Fie că optați pentru antrenamente de forță, de circuit sau de anduranță, activitatea cu greutăți de exercițiu vă va permite să: * Consolidarea mușchilor din întregul corp * Creșterea rezistenței și a forței * Consolidarea articulațiilor, tendoanelor și ligamentelor * Îmbunătățirea coordonării motorii * Accelerarea metabolismului * Arde grăsimea corporală inutilă * Reducerea riscului de rănire și traumă * Creșterea nivelului de stabilizare