How Not to Run

Descriere

"How Not to Run" este o carte scrisă de Shauney Watson care oferă sfaturi și instrucțiuni practice pentru cei care doresc să înceapă sau să îmbunătățească activitatea de alergare. Cartea abordează erorile comune, oferind soluții și strategii pentru a evita accidentările și pentru a obține rezultate mai bune în alergare."How Not to Run" is a book written by Shauney Watson that provides practical advice and instructions for those looking to start or improve their running activity. The book addresses common mistakes, offering solutions and strategies to avoid injuries and achieve better results in running