Likeable: How I Broke Free From The Need To Please

Descriere

Prea mult timp, valoarea și stima de sine au fost legate de a-i mulțumi pe ceilalți. Ne-am estompat adevărata identitate pentru a ne integra – indiferent de preț. Dar există întotdeauna un preț. Dorința de a-i mulțumi pe ceilalți și de a rămâne plăcuți înseamnă suprimarea sentimentelor, cuvintelor, acțiunilor și dorințelor noastre, iar există o limită până la care putem ascunde totul înainte ca totul să se destrame. De-a lungul vieții mele, m-am transformat în persoana de care alții aveau nevoie, am preluat prea multă responsabilitate pentru problemele altora, m-am subestimat și am tăcut – toate în speranța de a fi plăcută. Dar nu mai vreau asta. Acum, mă întreb – Ce vreau eu? ... Și chiar îmi plac eu mie? Această carte aruncă o lumină asupra tuturor momentelor în care mi-aș fi dorit să mă eliberez din ciclul grijilor, să spun adio atitudinii de „fată bună” și să pun fericirea pe primul loc. Am scris-o pentru ca și tu să poți face același lucru. Nu poți mulțumi pe toată lumea. Așa că hai să încetăm să mai încercăm. Fearne x. Această carte explorează parcursul autoarei de a se elibera de nevoia de a-i mulțumi pe ceilalți. Ea analizează conceptul de plăcere, modul în care acesta poate conduce la dorința de a-i mulțumi pe ceilalți, suprimarea dorințelor autentice și impacturile negative asupra sănătății mentale și fizice, cum ar fi insomnia, OCD, bulimia și atacurile de panică. Autoarea împărtășește anecdote personale din ședințele sale de terapie și din cariera sa de prezentatoare TV și radio, unde plăcerea este o monedă esențială. Ea discută despre presiunile și condiționările sociale care determină femeile să prioritizeze să fie plăcute, adesea în detrimentul autenticității și dorințelor proprii. Cartea își propune să ajute cititorii să-și pună sub semnul întrebării propriile tendințe de a-i mulțumi pe ceilalți și să devină confortabili cu ideea de a nu fi plăcuți de toată lumea.