Minge gimnastică gonflabilă Reh Ball 4FIZJO

Descriere

# **Minge gonflabilă de gimnastică 4FIZJO** Știm o modalitate excelentă de a îmbunătăți condiția fizică după o accidentare și de a mobiliza mușchii profunzi! Vrei să știi care dintre ele? Alege o minge Reh Ball pentru reabilitare! Optați pentru **un antrenament eficient atât pentru reabilitare, cât și pentru fizioterapie**. Veți vedea cum veți **obține multe beneficii pentru sănătatea fizică și mentală** cu acest articol discret. Nu ratați această oportunitate și verificați oferta **specializată de minge de gimnastică 4FIZJO** acum! --- ## ***Gymnastic Reh Ball parametri:*** * **Material:** plastic PVC * **Sistem anti-rupere:** da * **Inclus:** pompă cu sistem pull & push --- ## ***Avantajele mingii de gimnastică pentru reabilitare*** * Este indicat să o **utilizați pentru reabilitare**. * O minge de reabilitare **ajută la creșterea mobilității articulațiilor**. * Este utilizată în **exerciții care îmbunătățesc coordonarea motorie și** * **echilibrului**. * Mingea de exerciții este **fabricată din material durabil**. * Mingea poate fi umflată rapid. Este **ușor de curățat**. --- ## ***Diverse aplicații ale mingii pentru exerciții de reabilitare*** Mingea pentru exerciții de gimnastică 4FIZJO este ideală pentru **exerciții de reabilitare și terapeutice**. Nu numai că servește la îmbunătățirea coordonării motorii, dar vă permite, de asemenea, să efectuați o mai mare varietate de tratamente. **Minge de gimnastică** sunt: * Folosite în terapia posttraumatică și în gimnastica corectivă * Ajută la ameliorarea durerii la nivelul coloanei vertebrale * Utilizat în tratamentul afecțiunilor osteoarticulare * Indispensabil pentru exercițiile generale de dezvoltare * Folosit pentru întărirea mușchilor spatelui și abdominali * Important pentru creșterea mobilității corpului și activarea articulațiilor * Utilă în corectarea defectelor posturale * Recomandat și femeilor însărcinate --- ## ***Mingea de gimnastică - un element esențial pentru reabilitare*** Mingea de gimnastică pentru reabilitare 4FIZJO este **realizată din material durabil**. Acesta asigură siguranța utilizării. În plus, este unul dintre cele mai practice accesorii pentru exercițiile corective. Cu toate acestea, nu numai pentru acest tip de activitate este ușor de utilizat. În reabilitare, mingea **este folosită atât pentru a întări mușchii profunzi, pentru a obține o mai bună condiție fizică și pentru a mobiliza articulațiile**. În plus, îmbunătățește echilibrul și permite corpului să își mențină echilibrul. În plus, este un ajutor ideal pentru persoanele care se luptă cu probleme de spate. Înainte de a întreprinde exerciții de reabilitare, consultați-vă medicul sau fizioterapeutul, care vă pot ajuta să alegeți exercițiile potrivite. --- ## ***Cum să alegeți dimensiunea unei mingi de gimnastică 4FIZJO?*** Pentru ca o minge de gimnastică să își îndeplinească scopul, dimensiunea acesteia trebuie aleasă corect. În primul rând, **trebuie să se potrivească înălțimii dumneavoastră**. În al doilea rând, **sezând pe minge, șoldurile nu trebuie să fie mai jos decât genunchii**. Acestea ar trebui să formeze un unghi de 90° sau puțin mai mult. Aruncați o privire la dimensiunile de mai jos pentru a alege dimensiunea potrivită a mingii de gimnastică pentru dvs. Amintiți-vă că mingea își reduce diametrul cu 10 cm atunci când este umflată! * ⌀ 55 cm: 141-150 cm ↕ * ⌀ 65 cm 151-165 cm ↕ * ⌀ 75 cm 166-175 cm ↕ * ⌀ 85 cm 176-190 cm ↕ Diametrul corect al mingii pentru înălțimea dumneavoastră determină eficiența antrenamentului. Are un **impact semnificativ asupra tehnicii exercițiilor corective și de reabilitare**. --- ## ***Cum se umflă o minge de gimnastică 4FIZJO?*** Utilizați **pompa manuală, inclusă în kit**, pentru a umfla mingea de gimnastică cu aer. Pentru a umfla mingea de gimnastică: * Introduceți vârful pompei în orificiul din minge și pompați-o până când mingea este umplută cu aer în proporție de 95% * Dacă este o minge nouă, umflați-o mai întâi la aproximativ 85% și așteptați 24 de ore. După 24 de ore, umflați mingea la aproximativ 95%. **Notă: Nu uitați să nu umflați mingea de gimnastică la 100%. Acest lucru riscă să rupă mingea.** --- ## ***Contraindicații*** Abțineți-vă de la utilizarea mingii de reabilitare Reh Ball dacă: * Aveți tulburări de echilibru; * Aveți inflamații articulare sau vă recuperați după fracturi osoase, dislocări; * Simțiți un disconfort excesiv, de exemplu, ca amețeli sau o scădere a tensiunii arteriale; * Vă confruntați cu leziuni ale pielii ca urmare a teniei, bolilor infecțioase, erupțiilor cutanate; * Aveți pielea sensibilă și delicată, * suferiți de cancer. În aceste situații, vă recomandăm să solicitați sfatul medicului sau să vă abțineți de la utilizarea produsului.