Pernă de medita?ie din bumbac - Ro?ie

Descriere

Această pernă de medita?ie din bumbac ro?u are un design etnic frumos. Concepută special pentru yoghini, oferă confortul suprem în timpul medita?iei. Este un ajutor esen?ial în men?inerea coloanei vertebrale verticale. Această pernă face ca alungirea ?i ridicarea trunchiului să fie u?oare, iar posturile de medita?ie nu mai sunt dureroase. Această pernă de medita?ie va fi apreciată în special de începătorii care abia î?i încep călătoria medita?iei ?i ale căror dureri de spate le îngreunează concentrarea. Este perfectă pentru practica yoga, posturile a?ezate ?i pranayama. Cum func?ionează perna de medita?ie Yogi & Yogini? De obicei, în posturile a?ezate efectuate pe o suprafa?ă plană, cum ar fi a?ezatul cu picioarele încruci?ate sau postura salviei, genunchii se ridică mai sus decât pelvisul. Acest lucru face ca pelvisul să se încline înapoi, provocând contorsionarea ?i rotunjirea excesivă a coloanei vertebrale. A?ezatul pe o pernă de medita?ie vă permite să vă plasa?i pelvisul într-o pozi?ie verticală, neutră, ceea ce permite o bună extensie a coloanei vertebrale ?i vă permite să coborâ?i mai u?or genunchii spre podea.