Set 5 benzi elastice fitness rezistență TPE – 600 × 50 mm

Descriere

Acest **set de 5 benzi elastice de antrenament** permite adaptarea ușoară a intensității exercițiilor datorită celor cinci niveluri de rezistență, de la **5 la 40 lb (aprox. 2,3 la 18,1 kg)**. Compacte și versatile, sunt potrivite pentru tonifierea musculară, încălzire, mobilitate și exerciții țintite pentru picioare, șolduri, brațe, piept și spate. **Date tehnice** + Produs | Benzi elastice de rezistență | Cantitate | 5 benzi + Material | TPE | Dimensiuni | 600 × 50 mm + Niveluri | De la X-Light la X-Heavy | Rezistențe | De la 5 la 40 lb (aprox. 2,3 la 18,1 kg) **5 niveluri de rezistență** + X-Light | 5–10 lb (aprox. 2,3–4,5 kg) | 600 × 50 × 0,55 mm + Light | 10–15 lb (aprox. 4,5–6,8 kg) | 600 × 50 × 0,5 mm + Medium | 15–20 lb (aprox. 6,8–9,1 kg) | 600 × 50 × 0,7 mm + Heavy | 25–30 lb (aprox. 11,3–13,6 kg) | 600 × 50 × 0,9 mm + X-Heavy | 35–40 lb (aprox. 15,9–18,1 kg) | 600 × 50 × 1,1 mm **Caracteristici principale** + **5 niveluri de rezistență progresivă:** permit adaptarea intensității la exercițiu și la nivelul propriu. + **Format închis:** benzile formează o buclă practică pentru exerciții de picioare, șolduri și partea superioară a corpului. + **Material TPE:** flexibil și elastic pentru a însoți mișcările în timpul antrenamentului. + **Antrenament complet:** permite solicitarea brațelor, picioarelor, șoldurilor, fesierilor, pieptului și spatelui. + **Compacte:** ușor de transportat pentru antrenament acasă, la sală sau în deplasare. **Exerciții recomandate** + Abducții de picioare în picioare. + Extensii de șold în picioare. + Flexii biceps din poziție șezând. + Flexii ischiogambiere în picioare sau culcat. + Abducții de picioare culcat. + Ridicări laterale de picioare. + Retracții scapulare pentru partea superioară a spatelui. + Împingeri spre exterior deasupra capului. **Utilizare** Alegeți rezistența potrivită pentru exercițiul dvs., apoi poziționați banda în jurul picioarelor, brațelor sau ținând-o cu mâinile, în funcție de mișcarea efectuată. Începeți cu o rezistență moderată pentru a menține o **amplitudine controlată și o tehnică corectă**, apoi creșteți treptat nivelul. **Conținutul setului** + 1 × Bandă X-Light – de la 5 la 10 lb (aprox. 2,3 la 4,5 kg). + 1 × Bandă Light – de la 10 la 15 lb (aprox. 4,5 la 6,8 kg). + 1 × Bandă Medium – de la 15 la 20 lb (aprox. 6,8 la 9,1 kg). + 1 × Bandă Heavy – de la 25 la 30 lb (aprox. 11,3 la 13,6 kg). + 1 × Bandă X-Heavy – de la 35 la 40 lb (aprox. 15,9 la 18,1 kg). **Cu cinci niveluri de rezistență de la 5 la 40 lb (aprox. 2,3 la 18,1 kg), acest set de benzi elastice permite varierea ușoară a intensității exercițiilor și antrenarea întregului corp cu un echipament compact și versatil.**