Superputeri. Transformă-ți anxietatea în curaj, încredere și reziliență - Remme Jain

Descriere

BESTSELLER NEW YORK TIMES ȘI USA TODAY Acest bestseller și este instrumentul perfect pentru copiii care se confruntă cu diverse provocări sociale și emoționale într-o lume din ce în ce mai deconectată! Ghidul creat de două experte în psihologie — plin de ilustrații și chestionare distractive — îi va ajuta pe copii să transforme stările copleșitoare într-unele pozitive.  RENEE JAIN (fondatoarea GoZen!) și DR. SHEFALI TSABARY (autoare de bestsellere și colaboratoarea lui Oprah Winfrey) îi fac pe tinerii cititori supereroii propriilor povești. Ele introduc un set de instrumente și metode ușor de înţeles pentru recunoașterea comportamentelor în caz de stres, identificarea cauzelor fundamentale ale gândirii anxioase, pentru a scoate în evidenţă că rezilienţa poate fi găsită în revendicarea superputerilor interioare. Cu sugestiile și sfaturile sale utile, practice, volumul va fi îmbrǎțișat de fiecare copil care se confruntǎ cu nesiguranțe, griji, stres și gânduri anxioase.