Upshift

Descriere

De la un expert internațional de top în gestionarea crizelor, o carte revoluționară despre performanța sub presiune care îți va schimba modul de a gândi stresul Când experimentăm prea mult stres, adesea simțim nevoia să ne retragem și să evităm sursa: facem un ‘downshift’. Cu prea puțin stres, devenim apatici și detașați. Dar ce se întâmplă în zona de mijloc – când experimentăm ceea ce psihologii numesc ‘stres pozitiv’ – și cum îl putem folosi pentru a depăși bariere extraordinare și a performa la capacitate maximă? Din poziția sa de agent al schimbării recunoscut la nivel global, în organizații precum Națiunile Unite, Crucea Roșie Internațională și Banca Mondială, Ben Ramalingam are o perspectivă unică pentru a identifica principiile cheie care pot permite oricui să folosească stresul ca oportunitate de schimbare. Aflăm cum o schimbare de mentalitate ajută muzicienii să captiveze mulțimi imense împotriva tuturor șanselor; cum astronauții se concentrează pe originalitate pentru a depăși incidente care le pun viața în pericol; și cum descoperirea unui scop permite lucrătorilor din domeniul sănătății de urgență și experților în ajutor să gestioneze crize fără precedent. Printr-o serie de interviuri fascinante, cercetări aprofundate și povești umane inspiratoare, Upshift ne oferă un set de instrumente zilnice care ne pot ajuta să ne îmbunătățim munca, relațiile și mentalitatea, punându-ne pe drumul spre succes. Luând cititorii într-o călătorie epică de la supraviețuirea oamenilor primitivi în epoca glacială până la modul în care mișcările sociale moderne apar și se răspândesc în lumea digitală, Upshift ne reamintește că soluțiile creative la probleme complexe vor exista întotdeauna – atât timp cât suntem pregătiți să inovăm.