Why We Fight: A Transformative Road Map to Healing Conflict in Any Relationship

Descriere

Descoperă răni ascunse pentru a pune capăt în sfârșit certurilor recurente în relație. În Why We Fight, antrenoarea de relații și terapeută de cuplu, Kim Polinder, dezvăluie adevăratele motive pentru care acele certuri familiare revin mereu, indiferent cât de mică pare scânteia. Polinder arată că majoritatea conflictelor nu sunt cu adevărat despre vase sau treburi; ele țin de răni profunde, stiluri de atașament și convingeri negative despre sine care s-au format cu mult înainte să intri într-o relație. Inspirată de anii săi ca inginer tehnic, Polinder oferă o abordare sistematică, bazată pe cauze, transformând sentimentele copleșitoare într-un proces clar, pas cu pas, pentru a gestiona mai bine certurile. Prin studii de caz, exerciții practice și întrebări ghidate, vei învăța să rezolvi certurile în timp real, să-ți reglezi emoțiile, să comunici eficient și să schimbi vechile tipare. Pe parcurs, vei descoperi nu doar cum să-ți îmbunătățești relația, ci și o înțelegere mai profundă a ta și a motivelor pentru care suferi așa cum o faci. Dacă ești sătul să te simți neputincios în fața acelorași vechi certuri care reapar mereu, Why We Fight oferă o cale de a înțelege adevăratele motive pentru care ne certăm și cum să le schimbi în sfârșit, înainte să fie prea târziu.