Cum alegi o saltea de fitness pentru antrenamente acasa
O saltea de fitness este unul dintre cele mai utile produse pentru sport acasa. O poti folosi pentru stretching, yoga, abdomen, exercitii usoare sau recuperare.
1. Grosimea saltelei
Pentru exercitii la sol, o saltea mai groasa poate fi mai confortabila. Pentru yoga, stabilitatea este mai importanta.
2. Materialul
Alege un material care nu aluneca usor si care se curata rapid.
3. Dimensiunea
Salteaua trebuie sa fie suficient de lunga pentru inaltimea ta.
4. Depozitarea
Daca ai spatiu redus, alege o saltea care se ruleaza usor.
| Utilizare | Ce conteaza |
|---|---|
| Yoga | Aderenta |
| Fitness | Confort |
| Acasa | Depozitare usoara |