Bicicleta fitness sau banda de alergare? Ce alegi pentru antrenament acasa
Atunci cand vrei sa faci mai multa miscare fara sa depinzi de deplasarea la o sala, doua dintre primele aparate pe care probabil le vei lua in calcul sunt bicicleta fitness si banda de alergare. Ambele permit antrenamentul acasa, ambele pot fi folosite in propriul ritm, dar experienta oferita este foarte diferita.
Alegerea nu ar trebui facuta dupa aparatul care pare mai spectaculos sau dupa modelul pe care l-ai vazut intr-o reclama. Conteaza spatiul disponibil, tipul de miscare pe care il preferi, nivelul de zgomot acceptabil, posibilitatile de depozitare si, mai ales, probabilitatea ca aparatul sa fie folosit constant dupa ce ajunge acasa.
Un aparat foarte performant pe care il eviti dupa cateva saptamani este mai putin util decat unul simplu pe care il folosesti cu placere si il poti integra usor in rutina ta.
Bicicleta fitness si banda de alergare pe scurt
| Criteriu | Bicicleta fitness | Banda de alergare |
|---|---|---|
| Tip de miscare | Pedalare din pozitie asezata | Mers sau alergare, in functie de aparat |
| Spatiu | De regula mai compacta | Necesita de obicei o suprafata mai lunga |
| Depozitare | Depinde de constructie | Unele modele au platforma pliabila |
| Zgomot | Poate fi relativ discreta | Include zgomotul aparatului si al pasilor |
| Pozitie | Asezat | In picioare |
| Reglare principala | Rezistenta | Viteza si, la unele modele, inclinarea |
| Citit sau urmarit continut | Poate fi mai comod | Depinde de viteza si stabilitatea utilizatorului |
Ce este bicicleta fitness?
Bicicleta fitness reproduce miscarea de pedalare intr-o pozitie fixa. Nu te deplasezi, iar rezistenta poate fi modificata pentru a schimba dificultatea pedalarii.
Exista mai multe configuratii, dar bicicleta verticala este una dintre cele mai cunoscute pentru utilizarea casnica.
Avantajul evident este pozitia asezata. Pentru unele persoane, aceasta face mai usor de integrat sesiuni de miscare in timp ce asculta muzica, urmaresc un program sau continut video.
Ce este banda de alergare?
Banda foloseste o suprafata mobila pe care poti merge sau alerga, in limitele modelului ales.
Viteza poate fi modificata, iar unele aparate permit si schimbarea inclinarii.
Experienta este apropiata de o activitate pe care majoritatea oamenilor o cunosc deja: mersul.
Tocmai aceasta familiaritate poate face banda atractiva pentru cine prefera o miscare simpla, fara sa invete o tehnica noua.
Prima intrebare: ce tip de miscare iti place?
Acesta este criteriul pe care l-as pune inaintea puterii motorului, numarului de programe sau display-ului.
Daca iti place sa pedalezi, bicicleta are un avantaj evident.
Daca preferi mersul si vrei sa reproduci aceasta activitate indiferent de vreme, banda poate avea mai mult sens.
Aparatul pe care ai chef sa il folosesti este, in practica, mai valoros decat aparatul care castiga o comparatie pur tehnica.
Daca vrei in primul rand sa mergi
Nu trebuie sa cumperi o banda pentru ca vrei neaparat sa alergi.
Multe persoane o pot lua in calcul tocmai pentru mersul acasa.
Posibilitatea de a merge indiferent de ploaie, frig, intuneric sau program poate fi principalul motiv pentru alegerea aparatului.
In acest caz, trebuie verificat daca modelul este proiectat pentru vitezele si utilizarea pe care le ai in vedere.
Daca preferi sa stai asezat
Bicicleta poate fi mai atragatoare daca preferi pozitia asezata in timpul antrenamentului.
Poti regla saua, iar la anumite modele si ghidonul, pentru a obtine o pozitie potrivita constructiei tale.
Reglajele sunt foarte importante si nu trebuie ignorate.
Care ocupa mai putin spatiu?
Nu exista o regula absoluta, deoarece dimensiunile difera mult intre produse, dar o bicicleta fitness verticala poate avea o amprenta la sol mai compacta decat o banda clasica.
Banda are nevoie de o platforma suficient de lunga pentru mers sau alergare.
Inainte de cumparare, nu compara aparatele doar vizual.
Citeste dimensiunile exacte si masoara zona in care vrei sa amplasezi echipamentul.
Nu masura doar aparatul
Aceasta este o greseala frecventa.
Daca o banda are anumite dimensiuni, nu inseamna ca ai nevoie exact de acea suprafata si nimic mai mult.
Trebuie sa existe si spatiu pentru:
- urcarea si coborarea in siguranta;
- miscarea utilizatorului;
- ventilatia aparatului;
- acces la comenzi;
- eventuala pliere;
- curatare si intretinere.
Respecta distantele recomandate de producatorul aparatului.
Ce alegi intr-un apartament mic?
Aici bicicleta poate avea un avantaj datorita formei compacte a multor modele.
Dar exista si benzi concepute special pentru spatii mai mici.
Nu presupune automat ca un aparat este compact doar pentru ca apare cu aceasta descriere. Compara dimensiunile reale.
incepe comparatia de la dimensiunile maxime pe care le poate avea aparatul. Abia apoi cauta modelele care incap in acel perimetru. Este mult mai eficient decat sa alegi un produs si sa incerci ulterior sa gasesti un loc pentru el.
Modelele pliabile
Posibilitatea de pliere poate fi utila, dar trebuie inteleasa corect.
O banda pliabila nu dispare dupa utilizare. Chiar pliata, ocupa spatiu si are o anumita greutate.
Verifica dimensiunile atat in pozitie de utilizare, cat si in pozitie pliata.
Rotile pentru transport
Atat bicicletele, cat si benzile pot avea roti care faciliteaza deplasarea.
Acestea nu transforma insa automat un aparat greu intr-unul usor de mutat.
Daca intentionezi sa il depozitezi dupa fiecare utilizare, greutatea si mecanismul de deplasare devin criterii importante.
Care poate fi mai silentioasa?
La bicicleta fitness, zgomotul depinde de sistemul de rezistenta, transmisie si constructia generala.
La banda de alergare se adauga zgomotul produs de motor, rularea covorului si contactul repetat al picioarelor cu suprafata.
Intr-un apartament, vibratiile transmise prin podea pot conta la fel de mult ca sunetul perceput in camera.
Covorasul de protectie
Un covoras compatibil poate proteja podeaua si poate avea rol in stabilizarea aparatului, in functie de produs.
Nu presupune insa ca orice covoras elimina complet zgomotul sau vibratiile.
Alege accesoriile conform dimensiunilor si recomandarilor echipamentului.
Unde gasesti biciclete si benzi pentru comparatie?
In loc sa alegi primul aparat gasit, este util sa compari mai multe variante dupa dimensiuni, tipul de utilizare si caracteristicile de care ai nevoie.
Poti porni din catalogul de produse Targ-Frumos.ro, unde poti cauta biciclete fitness, benzi de alergare si alte echipamente sportive din ofertele magazinelor partenere.
Nu te opri la imagine sau la reducerea afisata. Deschide produsele care te intereseaza si compara dimensiunile, greutatea maxima admisa, reglajele, caracteristicile si conditiile actuale direct in magazin.
Bicicleta fitness: ce trebuie sa verifici inainte de cumparare
Daca dupa prima comparatie inclini spre bicicleta, nu alege modelul doar dupa aspect.
Ergonomia si sistemul de reglare sunt esentiale.
Reglarea seii
Saua trebuie sa poata fi pozitionata astfel incat pedalarea sa fie confortabila pentru utilizator.
Verifica intervalele de reglare si indicatiile producatorului privind inaltimea utilizatorului, daca sunt disponibile.
Reglarea ghidonului
Unele modele permit ajustarea pozitiei ghidonului.
Poate fi important daca bicicleta va fi folosita de persoane cu inaltimi diferite.
Pedalele
Verifica dimensiunea, suprafata si sistemul de fixare a piciorului.
Piciorul trebuie sa ramana stabil in timpul pedalarii.
Sistemul de rezistenta
Bicicletele fitness pot utiliza diferite mecanisme pentru generarea rezistentei.
Unul dintre criteriile practice este modul in care aceasta poate fi reglata.
Daca exista mai multe niveluri, poti adapta dificultatea in functie de sesiunea de antrenament.
Volanta
Vei intalni frecvent greutatea volantei in specificatiile bicicletelor.
Este un element al sistemului mecanic care poate influenta senzatia pedalarii, dar nu trebuie analizat izolat.
Constructia transmisiei, rezistenta si calitatea generala a aparatului conteaza impreuna.
Nu alege automat bicicleta cu cifra cea mai mare fara sa verifici restul caracteristicilor.
Greutatea maxima admisa
Este o specificatie care trebuie respectata.
Verifica limita declarata de producator si alege aparatul corespunzator utilizatorilor care il vor folosi.
Nu interpreta limita maxima drept tinta ideala de functionare.
Stabilitatea bicicletei
Un aparat compact trebuie sa ramana stabil in timpul pedalarii.
Verifica baza, sistemele de nivelare si cerintele privind suprafata pe care trebuie asezat.
Display-ul bicicletei
Modelele pot afisa informatii precum durata, viteza, distanta estimata, nivelul de rezistenta si alte date.
Nu ai neaparat nevoie de un ecran foarte complex.
Pentru multe persoane, cateva informatii usor de citit sunt suficiente.
Suportul pentru telefon sau tableta
Poate parea un detaliu minor, dar poate deveni una dintre functiile folosite cel mai des.
Daca iti place sa urmaresti continut in timp ce pedalezi, verifica daca suportul este stabil si daca dispozitivul nu acopera display-ul bicicletei.
Banda de alergare: ce trebuie sa verifici
Daca preferi mersul sau alergarea, comparatia dintre benzi trebuie inceputa de la modul in care intentionezi sa folosesti aparatul.
O banda pentru mers si una destinata si alergarii pot avea caracteristici foarte diferite.
Viteza maxima
Nu cumpara dupa cifra cea mai mare daca intentionezi sa folosesti aparatul numai pentru mers.
In schimb, daca vrei sa alergi, verifica daca modelul este proiectat pentru acest tip de utilizare.
Suprafata de alergare
Lungimea si latimea zonei mobile sunt importante pentru libertatea de miscare.
Necesitatile pot varia in functie de utilizator si de viteza.
Consulta recomandarile producatorului.
Motorul benzii
Specificatiile motorului sunt importante, dar pot fi prezentate diferit intre producatori.
Nu compara doua benzi exclusiv dupa o singura cifra daca aceasta nu este definita in acelasi mod.
Mai important este ca aparatul sa fie proiectat pentru utilizarea dorita si pentru greutatea utilizatorului.
Inclinarea
Anumite benzi permit modificarea inclinarii platformei.
Aceasta poate fi manuala sau motorizata, in functie de produs.
Daca functia te intereseaza, verifica numarul de niveluri si modul in care sunt selectate.
Greutatea maxima admisa la banda
La fel ca in cazul bicicletei, aceasta limita trebuie respectata.
Verifica specificatia producatorului inainte de comanda.
Sistemul de oprire de siguranta
Multe benzi au un dispozitiv de siguranta care poate opri aparatul daca utilizatorul se indeparteaza necontrolat de consola.
Acesta trebuie folosit exact asa cum indica producatorul.
Nu elimina riscurile si nu inlocuieste atentia in timpul utilizarii.
Manerele
Verifica pozitia si stabilitatea acestora.
La unele modele, comenzile pentru viteza sau alte functii pot fi integrate in zona manerelor.
Bicicleta sau banda daca vrei sa urmaresti televizorul?
Bicicleta poate fi mai comoda pentru aceasta activitate deoarece corpul ramane intr-o pozitie relativ stabila.
Pe banda, atentia trebuie sa ramana asupra mersului si pozitiei pe suprafata mobila.
Nu lasa continutul urmarit sa iti distraga atentia de la utilizarea in siguranta a aparatului.
Care este mai simpla pentru sesiuni scurte?
Ambele pot fi folosite pentru sesiuni scurte, dar experienta de pornire conteaza.
Daca bicicleta este deja reglata si pozitionata, te poti aseza si incepe sa pedalezi.
Daca banda este montata permanent si pregatita, poti incepe mersul rapid.
Daca trebuie sa muti, desfaci si conectezi aparatul de fiecare data, apare o bariera suplimentara.
Unde vei tine aparatul?
Ideal este sa raspunzi la aceasta intrebare inainte de comanda.
Nu dupa ce curierul ajunge la usa.
Masoara:
- latimea zonei disponibile;
- lungimea;
- inaltimea, daca exista mobilier deasupra;
- spatiul liber necesar in jur;
- distanta pana la priza, daca aparatul necesita alimentare;
- traseul prin usi si holuri pana la locul final.
Verifica si dimensiunile coletului
Un aparat poate incapea perfect in camera, dar transportul pana acolo poate fi dificil.
Daca informatia este disponibila, verifica dimensiunea ambalajului si greutatea coletului.
Acest lucru este important mai ales pentru benzile mai mari.
Montajul
Unele echipamente necesita asamblarea anumitor componente dupa livrare.
Verifica ce include pachetul, ce unelte sunt necesare si daca producatorul recomanda montarea de catre doua persoane.
Intretinerea
Un aparat de fitness nu trebuie privit ca un obiect care nu necesita niciodata verificari.
Respecta manualul pentru curatare, verificarea elementelor de fixare si operatiunile periodice recomandate.
Intretinerea unei benzi
Covorul de alergare, alinierea si alte componente pot necesita verificari conform instructiunilor producatorului.
Nu aplica lubrifianti sau alte produse daca acestea nu sunt recomandate pentru modelul respectiv.
Intretinerea bicicletei
Verifica periodic stabilitatea, pedalele, sistemele de reglare si elementele de fixare conform manualului.
Daca apar zgomote sau jocuri neobisnuite, opreste utilizarea si verifica echipamentul.
Cat conteaza programele predefinite?
Programele pot varia automat rezistenta, viteza sau inclinarea, in functie de aparat.
Sunt utile pentru diversitate, dar nu sunt obligatorii.
Daca preferi controlul manual, un aparat mai simplu poate fi suficient.
Conectivitatea si aplicatiile
Unele echipamente se pot conecta la aplicatii sau dispozitive externe.
Poate fi interesant daca iti place sa urmaresti statistici sau programe interactive.
Totusi, verifica daca functiile respective necesita cont, abonament sau alte servicii si daca aparatul ramane util si fara acestea.
Nu cumpara doar pentru ecran
Un display mare poate arata impresionant, dar componentele de baza ale aparatului sunt mai importante.
Prioritizeaza:
- stabilitatea;
- dimensiunea potrivita;
- reglajele;
- limita de greutate;
- modul de functionare;
- usurinta utilizarii.
Ecranul si functiile multimedia pot veni dupa acestea.
Cauta in catalogul Targ-Frumos.ro atat biciclete fitness, cat si benzi de alergare. Deschide cateva modele din fiecare categorie si compara dimensiunile si caracteristicile care conteaza pentru locuinta ta, nu doar pretul afisat.
Bicicleta sau banda: ce alegi daca esti la inceput?
Daca abia incepi sa introduci miscarea in rutina ta, nu ai nevoie automat de cel mai complex aparat.
Mai important este sa poti regla efortul la un nivel potrivit si sa cresti progresiv, respectand indicatiile producatorului si propriile limite.
Bicicleta permite modificarea rezistentei, iar banda permite modificarea vitezei. Ambele pot oferi variante accesibile pentru inceput atunci cand sunt folosite corespunzator.
Daca iti place mersul, alegerea devine mai simpla
Daca activitatea pe care o faci deja cu placere este mersul, banda are un argument foarte puternic.
Nu trebuie sa transformi fiecare sesiune intr-o alergare.
Poti utiliza aparatul conform capacitatilor sale si obiectivelor tale.
Daca preferi pedalarea
Daca mersul pe bicicleta este mai placut pentru tine, bicicleta fitness poate reproduce o parte din aceasta experienta fara sa depinzi de traseu sau vreme.
Rezistenta poate fi modificata fara sa fie nevoie sa cauti pante sau drumuri diferite.
Daca vrei sa citesti in timpul miscarii
Pozitia relativ stabila a bicicletei poate face aceasta activitate mai practica pentru unele persoane.
Asigura-te totusi ca postura ramane corecta si ca obiectul sau dispozitivul folosit nu interfereaza cu comenzile aparatului.
Daca locuiesti la bloc
Zgomotul si vibratiile merita luate in calcul.
Nu exista garantia ca orice bicicleta este silentioasa sau ca orice banda este zgomotoasa.
Constructia cladirii, podeaua, greutatea aparatului, viteza de utilizare si alte elemente pot schimba mult rezultatul.
Daca acest criteriu este important, cauta informatii specifice modelului pe care il analizezi.
Daca ai foarte putin spatiu
Compara dimensiunile, nu categoriile.
O bicicleta verticala compacta poate fi foarte potrivita, dar exista si benzi concepute pentru depozitare mai usoara.
Scrie pe o hartie dimensiunea maxima acceptabila si elimina din start produsele care o depasesc.
Daca aparatul va fi folosit de mai multe persoane
Reglajele devin mult mai importante.
La bicicleta, verifica intervalele seii si ghidonului.
La banda, verifica limitele de utilizare si dimensiunea suprafetei mobile.
Produsul trebuie sa fie potrivit tuturor persoanelor care il vor utiliza.
Daca vrei sa combini aparatul cu alte exercitii
Nu este obligatoriu ca bicicleta sau banda sa reprezinte intregul antrenament.
Un aparat cardio poate fi combinat, intr-un program adecvat, cu exercitii care folosesc greutatea corpului sau cu alte echipamente.
De aceea, uneori este mai inteligent sa pastrezi o parte din buget si pentru:
- o saltea;
- benzi elastice;
- gantere;
- alte accesorii potrivite programului tau.
Greseala cea mai scumpa: aparatul devine suport pentru haine
Se intampla atunci cand decizia este bazata pe entuziasmul momentului si nu pe rutina reala.
Inainte sa cumperi, raspunde sincer la cateva intrebari:
- Ce miscare imi place mai mult?
- Unde va sta aparatul?
- Il voi lasa montat sau il voi depozita?
- Cat de usor imi este sa incep o sesiune?
- Ma deranjeaza zgomotul?
- Voi folosi functiile suplimentare?
- Mai foloseste cineva aparatul?
Raspunsurile pot fi mai importante decat compararea a zeci de specificatii.
Nu cumpara cea mai ieftina varianta fara sa verifici limitele
Pretul conteaza, dar echipamentul trebuie sa fie potrivit utilizatorului si modului de folosire.
Un produs care nu sustine greutatea necesara, nu are dimensiunile potrivite sau nu este proiectat pentru tipul de activitate dorit nu devine o alegere buna doar pentru ca este mai ieftin.
Dar nici cel mai scump aparat nu este automat cel potrivit
Poti plati pentru ecrane, conectivitate, programe si alte functii pe care nu le vei folosi.
Un model mai simplu, stabil si potrivit dimensiunilor tale poate avea mai multa valoare practica.
Ce as alege pentru mers acasa?
Daca obiectivul principal este sa reproduci mersul, as incepe comparatia cu benzile potrivite pentru acest tip de utilizare.
As verifica viteza, dimensiunea suprafetei, stabilitatea, zgomotul, dimensiunile aparatului si limita de greutate.
Ce as alege pentru pedalare in timp ce urmaresc continut?
As incepe cu o bicicleta fitness confortabila si bine reglabila.
As verifica pozitia seii, suportul pentru dispozitiv, sistemul de rezistenta si stabilitatea.
Ce as alege pentru un apartament foarte mic?
Nu as decide dinainte ca trebuie sa fie bicicleta sau banda.
As masura spatiul si as compara numai aparatele care incap.
Dintre acestea, as alege varianta pe care as folosi-o cu mai multa placere.
Ce as alege daca nu sunt sigur?
Daca ai posibilitatea, experienta directa cu ambele tipuri de miscare poate fi mai utila decat zeci de comparatii online.
Important este sa afli ce activitate ai sanse reale sa repeti.
O a treia varianta: nu trebuie sa alegi imediat un aparat mare
Daca nu esti convins ca vei folosi constant bicicleta sau banda, poti incepe miscarea acasa si fara un aparat voluminos.
Exista exercitii care necesita putin spatiu si echipament minim sau chiar deloc.
Aici se leaga natural si SportulAlb.ro, unde poti consulta programul de fitness de acasa si continutul dedicat miscarii.
Astfel poti vedea mai intai daca reusesti sa introduci activitatea fizica in rutina, iar ulterior poti decide mai informat daca merita sa investesti intr-un aparat.
Daca alegi bicicleta, ce mai poate fi util?
In functie de modul de utilizare, poti lua in calcul:
- covoras pentru echipament;
- prosop;
- bidon pentru apa;
- suport pentru telefon, daca nu este integrat;
- echipament sportiv confortabil.
Daca alegi banda, ce mai poate fi util?
Pot fi relevante:
- covoras compatibil;
- incaltaminte potrivita activitatii;
- prosop;
- recipient pentru apa;
- accesorii de intretinere recomandate de producator.
Nu cumpara accesorii doar pentru ca apar in aceeasi categorie. Intai stabileste ce necesita efectiv aparatul ales.
Checklist: bicicleta fitness
- Incape in spatiul disponibil?
- Greutatea maxima admisa este potrivita?
- Saua se regleaza suficient?
- Ghidonul poate fi ajustat?
- Pedalele sunt potrivite?
- Rezistenta se poate regla usor?
- Aparatul este stabil?
- Display-ul este usor de citit?
- Are roti pentru transport?
- Greutatea aparatului permite mutarea?
- Are suport pentru telefon sau tableta daca imi trebuie?
- Am verificat dimensiunile coletului?
Checklist: banda de alergare
- Este proiectata pentru mers, alergare sau ambele?
- Viteza disponibila este potrivita?
- Suprafata mobila are dimensiuni potrivite?
- Greutatea maxima admisa este suficienta?
- Are sistem de oprire de siguranta?
- Are inclinare daca imi doresc aceasta functie?
- Cat spatiu ocupa deschisa?
- Cat spatiu ocupa pliata?
- Poate fi mutata usor?
- Unde se afla priza?
- Ce intretinere necesita?
- Am verificat dimensiunile si greutatea coletului?
Comparatia finala
| Daca prioritatea ta este... | Merita sa analizezi mai intai... |
|---|---|
| Pedalarea din pozitie asezata | Bicicleta fitness |
| Mersul acasa | Banda de alergare |
| O amprenta la sol cat mai compacta | Biciclete compacte si benzi compacte, comparate dupa dimensiuni reale |
| Urmarirea continutului in timpul miscarii | Bicicleta poate fi mai comoda pentru unele persoane |
| Mers si alergare pe acelasi aparat | O banda proiectata pentru ambele activitati |
| Rezistenta reglabila la pedalare | Bicicleta fitness |
| Viteza si eventual inclinare reglabile | Banda de alergare |
Daca inclini spre bicicleta, cauta in catalogul Targ-Frumos.ro biciclete fitness si compara dimensiunile, reglajele si limitele de utilizare.
Daca preferi mersul sau alergarea, foloseste acelasi catalog de produse pentru a cauta benzi de alergare si a compara modelele disponibile in magazinele partenere.
Inainte de comanda, verifica intotdeauna pe pagina magazinului specificatiile complete, disponibilitatea produsului, livrarea, garantia si conditiile actuale de achizitie.
Concluzie: bicicleta fitness sau banda de alergare?
Daca preferi pedalarea, pozitia asezata si un aparat care poate avea o amprenta relativ compacta, bicicleta fitness merita sa fie prima categorie pe care o analizezi.
Daca activitatea ta preferata este mersul sau vrei posibilitatea de a merge si alerga acasa pe acelasi echipament, banda poate fi alegerea mai potrivita, cu conditia sa alegi un model proiectat pentru utilizarea respectiva.
Nu decide insa numai dupa tipul aparatului.
Masoara spatiul, verifica limita de greutate, dimensiunile, stabilitatea, reglajele si modul de depozitare. Gandeste-te si la zgomot, mai ales daca locuiesti intr-un apartament.
Mai ales, intreaba-te ce aparat ai folosi efectiv. Aceasta intrebare poate elimina foarte multe produse din comparatie.
Daca inca nu esti pregatit sa cumperi un aparat mare, poti incepe cu variante de miscare care necesita putin sau deloc echipament si poti consulta SportulAlb.ro pentru continut dedicat fitnessului de acasa.
Iar atunci cand decizi ca bicicleta sau banda isi are locul in rutina si in locuinta ta, poti reveni la catalogul Targ-Frumos.ro pentru a compara produsele si ofertele disponibile in magazinele partenere.
Scopul nu este sa cumperi cel mai mare, cel mai scump sau cel mai sofisticat aparat. Scopul este sa alegi echipamentul pe care il poti amplasa corect, il poti folosi confortabil si pe care ai motive reale sa revii saptamana dupa saptamana.