Tenisul pentru copii si adulti: o activitate care merita incercata
Tenisul este potrivit pentru copii, adulti si incepatori. Nu trebuie sa ai experienta pentru a incepe. Primele antrenamente sunt despre coordonare, pozitie si intelegerea loviturilor de baza.
La nivel recreativ, tenisul este o activitate placuta, sociala si dinamica. Poate fi practicat fara presiunea performantei.
| Element | Ce inveti | De ce conteaza |
|---|---|---|
| Racheta | Priza corecta | Control |
| Pozitie | Asezarea corpului | Stabilitate |
| Deplasare | Miscare pe teren | Reactie |
| Serva | Pornirea punctului | Baza jocului |
Greseli frecvente
Multi incepatori lovesc prea tare inainte sa controleze mingea. Tenisul se invata pas cu pas, iar rabdarea conteaza mult.
- nu te grabi sa lovesti tare;
- invata pozitia corecta;
- joaca regulat;
- accepta greselile;
- asculta instructorul.
Tenisul recreativ nu cere perfectiune, ci dorinta de a reveni pe teren.
Inscriere la tenis
Linkuri corecte pentru antrenamente de tenis in Bucuresti, Sector 3: