Tenisul recreativ ca metoda placuta de miscare

Tenisul recreativ este o forma de miscare care imbina sportul cu relaxarea. Nu trebuie sa joci perfect, nu trebuie sa concurezi si nu trebuie sa ai experienta.

Inveti in ritmul tau

La inceput, important este sa intelegi loviturile de baza si sa te obisnuiesti cu mingea.

Este bun pentru coordonare

Tenisul ajuta la atentie, reactie, echilibru si coordonare.

Este o activitate sociala

Poti juca alaturi de prieteni, familie sau alti incepatori.

Nu conteaza varsta

Tenisul poate fi practicat recreativ la multe varste, cu ritm adaptat fiecarei persoane.

• miscare usoara;
• coordonare;
• socializare;
• rabdare;
• relaxare activa.